男性如何正确预防性欲障碍

发布时间：2013-10-07 14:57 已有151人浏览

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　　男性如何正确预防性欲障碍？由于现代快节奏的都市生活，越来越多男性朋友出现性功能障碍，这对男性朋友来说是很大的打击和伤害，所以对于性功能障碍一定要注意预防。

　　性功能障碍的正确预防措施：

　　1、释放压力

　　很多男性朋友因为繁忙的工作和生活因素，而忽略性生活。要预防性欲下降就需要夫妻双方的配合。夫妻之间要适当培养性生活的乐趣，同时又能增进双方的感情。

　　2、夫妻双方要互相了解体谅

　　男女之间心理和生理上都有会一定的差异，因此双方要互相体谅了解，避免一方刚出现性兴奋，而另一方则已经结束性高潮了，这样会引起性欲望逐渐淡化。

　　3、和善的夫妻关系

　　性生活是两者之间的交融，没有感情的性生活是无趣的。根据医学表明，情绪起伏较大的人群容易出现性功能障碍，只有合理的性生活才会有益于身心健康。所以，如果出现性生活不协调时，不要着急，夫妻双方要互相沟通，客服消极的因素，能够有效预防性欲低下的现象。

　　4、不要盲目服用药物

　　有的药物会使性功能下降，包括镇静剂、可卡因、以及酒精等都会抑制性欲。所以，在服用药物时一定要特别注意，最好是在医生的指导下进行服用。同时，可适当服用维生素和矿物质，对于性欲的提高也有帮助。