患了阳痿在平时需留意些什么

　　患了阳痿在平时需留意些什么？阳痿对夫妻关系的破坏程度是非常大的，而阳痿对患者本身也有很大的不良影响，它容易使患者失去信心，甚至还会产生轻生的念头，所以，患有阳痿的朋友一定要积极治疗和调养，争取改善症状，早日恢复，患了阳痿在平时需留意些什么？

　　医生表示，得了阳痿平时需要注意的主要包括以下几点：北京良乡哪里治早泄最好

　　1、多吃壮阳食物，生活中可以帮助壮阳的食物其实不少，比如羊肉、核桃、羊肾等，都是不错的选择，动物内脏也是可以帮助壮阳，提高男性性欲的，因为它们含有的肾上腺皮质激素、性激素比较多。含锌的食物比如说牡蛎、花生、鸡肉等男性也应多吃，可以帮助增强性能力，另外，含有精氨酸比较丰富的海参、山药等也有同样的功效。

　　2、注意心理调节，男性应该对性生活有一定的认识和了解，要知道心理因素是会在很大程度上影响性能力的，要对性欲有一个正确的看法，不可以觉得它见不得人而产生恐惧或厌恶的不良情绪，不要因为偶尔的性生活失败而过于沮丧，丧失自信心。夫妻间应该注意多沟通，多交流，将不和谐的因素消除，做到默契配合，女方应多鼓励、安抚，不可有不满情绪，否则丈夫的心理压力会更大。

　　患了阳痿在平时需留意些什么？3、提高身体素质，如果男性本身身体就很弱，很累，或者睡得不够，一定要多注意，因为这些都可成为阳痿的诱因，应多做运动锻炼，多休息，使身体素质增强，从而更好地预防治疗阳痿。