什么办法可以有效的预防性交疼痛

　　什么办法可以有效的预防性交疼痛？性交疼痛是性功能障碍中比较普遍的一种疾病。性交疼痛就是夫妻进行性生活时，疼痛感大于性欲的快感。这种疾病普遍发生在女性身上，与体内的炎症疾病有一定的关系。疼痛感主要是阴道周围，但是这种疼痛感会发生转移至全身各处，长此以往，就会影响夫妻的正常生活。那么，有什么办法可以预防这种疾病呢。
　　第一：什么办法可以有效的预防性交疼痛？生活状态规律且健康。平时生活中，睡眠作息时间、性生活等要规律，不仅要睡眠充足，性生活要规律且适中，如果患者疼痛感比较强烈，就要暂时停止性生活，调整状态；患者还要保持乐观的心态，积极应对疾病。
　　第二：注意生理卫生。生活和个人卫生是这类疾病的关键，首先居住的环境要干净，勤打扫，早上打开窗户通风，排除污浊的空气；其次，要经常的洗澡或清洗阴道，尤其是性生活前后，衣服和床上用品也要经常的换洗和消毒，以及生理用具更要高温消毒。
　　第三：定期检查，积极治疗。生理疾病一定要经常的去复诊，如果长时间不适，就要咨询医生，如果患有其他的疾病，更要积极地治疗，炎症类疾病会直接影响生殖器官。
　　第四：注意饮食习惯。在生活中，辣的、寒性的、凉的食物不可以吃，这些会直接刺激生殖系统，扰乱内分泌系统；烟、酒更要避而远之；油性大的食物也不要食用，会影响射精的进程。
　　什么办法可以有效的预防性交疼痛？上面这些就是性交疼痛的预防措施，也是生活中需要注意的，患者严格谨记，慢慢的疾病就会消失。