生活中性交疼痛的预防方法

发布时间：2013-10-15 11:53 已有184人浏览

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　　生活中性交疼痛的预防方法。性交痛让很多人开始变的不自信，而这种情况让人难以启齿觉得尴尬，那么性交痛要怎么预防呢？

　　性交痛的预防措施：

　　1、男女双方要客服恐惧心理。

　　2、要改正观念，树立男女平等的心理，因为女性出现的性交痛或是性交困难，都是由于心理不平等而导致的。

　　3、打造一个良好的性生活环境。因为环境的好坏会影响人的心理反应，性生活的环境好坏，是治疗性交障碍的重要因素。

　　4、合理进行爱抚

　　这是男性不可忽视的，很多女性伴侣或是妻子出现性交痛和性交困难，这是因为丈夫第一次比较暴力的进入所导致的。性爱抚可以提高女性的性兴奋，这种情况下，如果是轻微的疼痛是比较感觉不到的。

　　5、进行引导松弛的练习。这个动作疗法对于阴道痉挛而导致的性交痛有良好的效果。