生活中如何预防男性性交疼痛

发布时间：2013-09-27 09:12 已有196人浏览

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　　性交疼痛是性交障碍很常见的一种，它并不是简单的生殖器有痛感，而是很可能是隐藏着泌尿或生殖系统疾病，它不仅危害男性的健康，同时对女性也造成危害。那么，在生活中我们应该如何预防性交疼痛的发生呢？

　　1、良好的生活习惯

　　在日常生活中，要避免辛辣油腻的食物，饮酒和吸烟要有度，大量的酗酒、吸烟，时间长了会造成前列腺，精囊，尿道的充血，从而引发炎症，会先性交疼痛。

　　2、注意个人卫生

　　要注意个人卫生，内衣要勤洗勤换，内衣不可和其它衣物同洗，平时多参加一些体育锻炼，从而增加身体的免疫功能，减少男性疾病的发生。

　　3、如患有疾病要及时治疗

　　如果患有生殖器或泌尿系统的疾病，一定要及时的去正规医院接受治疗，避免性交疼痛的发生，减少疾病对身体的危害。

　　4、性生活要有规律

　　在日常升中应该避免性生活过度，减少性生活的次数，性生活过于频繁容易造成充血过度，从而发生性交疼痛。因此应该减少性生活，一般一周1-2次为好。

　　5、保持好心情

　　平时应该保持良好的心情，如焦虑，忧郁等，造成人的气血、筋络不通畅，尤其是肝经瘀阻，从而发生性交疼痛。因此应保持好心情，这样对身体是有很大好处的。

　　温馨提示，一旦发生性交疼痛，夫妻双方都要去医院接受检查，明确真正的病因，才可对症治疗。切不可满目用药。