夏季如何预防前列腺结石

　　前列腺结石是男性常见的一种疾病，发病率很高，尤其是到了夏季，由于气温高，人体会出大量的汗，在加上不及时的补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩从而引发结石的出现。所以在夏季应该多饮水，增加排尿量，这样才可以减少前列腺结石的发生。那么在夏季除了要多饮水外还应该注意哪些呢？

　　1、避免过度的劳累，在夏季不要过度的劳累，因为过度的劳累会降低人身体的免疫功能，这样就容易导致一些疾病的出现。

　　2、要注意饮食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒，芥末等，可以多吃一些水果和蔬菜。这样可以减少便秘的发生。

　　3、切不可憋尿，当感觉有尿意的时候，一定要及时的排尿，如果不及时的排尿会造成排尿困难，时间长了会容易发生尿潴留。

　　4、着装需要注意，在夏季天气炎热，要避免穿紧身衣等。衣服要穿得宽松透气一些。

　　5、注意卫生，在夏天是最容易滋生细菌的了，因此在夏季一定要注意好个人的卫生，平时要勤洗澡，勤换衣物等。