男性朋友如何预防前列腺增生患病呢

　　男性朋友如何预防前列腺增生患病呢?前列腺位于膀胱与原生殖膈之间，是男人生活质量的重要保证，生活之中很多男性会患上前列腺增生，前列腺增生是男性生殖系统常见疾病，为了避免前列腺增生就应该做好日常预防，那么，男性如何预防前列腺增生患病呢?

　　男性朋友如何预防前列腺增生患病呢?1、饮食应以清淡、易消化者为主。男性预防前列腺增生患病应该注意的就是日常饮食，在日常饮食上应以清淡、易消化者为主，在日常饮食上多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，这样做就可以减少前列腺充血，有效的避免自己患病前列腺增生。

　　2、多饮水。多饮水就可以保证每日足够尿量，避免尿液中高浓度的代谢产物对前列腺造成一定的刺激，对于有效的预防患病可以起到很好的作用。

　　3、经常清洗外阴部。会阴部分泌物较多，非常容易滋生细菌，为了预防男性应该做到的就是经常清洗外阴部，保持清洁，这样的话就可以避免慢性炎症引起前列腺增生，具体方法就是每天进行清洗。

　　4、包皮过长者应及早行手术。包皮过长容易引起男性患病前列腺增生，因为包皮过长会藏污纳垢，为了预防因为这个原因发病，建议男性在患病包皮过长之后要及时对症治疗。

　　男性朋友如何预防前列腺增生患病呢?5、男人不宜过度憋尿。男人过度憋尿，尿液流经前列腺，就会诱发男性患病前列腺增生，为了日常预防生活上应该做到的就是避免过度的进行憋尿。