前列腺增生的患者平时不要憋尿

　　前列腺增生的患者平时不要憋尿,前列腺增生在中老年男性中很常见，男性患上了前列腺增生会出现夜尿增多的现象，而且排尿还会变得踌躇不畅，对患者的健康危害很大，那么前列腺增生患者要注意什么呢?
　　1、不要过度劳累：前列腺增生的患者平时要注意不要过度的劳累了，否则会耗伤中气，容易导致排尿无力，引发尿潴留。
　　2、不要抽烟酗酒：得了前列腺增生平时最怕受到酒精的刺激了，如果不注意，那么很容易导致植物神经紊乱，从而会引发尿潴留，同样患者抽烟多了也会导致这样的症状。
　　3、避免久坐：前列腺增生的患者如果久坐很容易导致会阴部充血，造成排尿困难，前列腺增生的患者平时可以多进行气功锻炼，能够减轻前列腺增生的症状。
　　4、前列腺增生的饮食禁忌：前列腺增生的患者平时不要吃发物、生冷食物、辛辣刺激性。例如狗肉，羊肉，鲫鱼，南瓜，韭菜等等。如果不注意吃了这些食物很容易导致小便不通的症状，而且还会出现小便困难，排尿淋漓不畅的症状。
　　5、前列腺增生的患者平时不要憋尿,不要憋尿：前列腺增生的患者平时不要憋尿，否则就会影响前列腺、膀胱颈的血运，容易让水肿的现象更严重，导致排尿障碍。
　　6、前列腺增生的患者平时不要憋尿,保持好的心态：前列腺增生的患者平时还要保持好的心态，不要生气动怒。