预防前列腺增生需要注意点什么

　　预防前列腺增生需要注意点什么？前列腺增生，相信很多男性朋友对这种疾病非常熟悉，也有不少男性朋友本身就是前列腺增生的患者。前列腺增生的发病率在前列腺疾病中一直排在首位，大约年龄在四十五岁以上的中老年男性朋友是前列腺增生的高发人群，年龄越大，发病率也随之增高。预防前列腺增生应作息有度，其预防是有方法可循的。
　　预防前列腺增生需要注意点什么？前列腺增生的发病跟不良的生活习惯有着非常密切的关系，生活中，抽烟，酗酒，久坐，纵欲过度，经常手淫等等，都是造成前列腺增生的重要原因。预防前列腺增生，首先要做到的就是不要酗酒，尽量戒烟，烟酒中含有不少对前列腺具有很强刺激作用的物质，尤其是香烟，其毒害的物质，对前列腺增生的发病关系密切。
　　预防前列腺增生还要做到避免久坐，前列腺的位置非常特殊，这个部位血液循环不是非常好，因此前列腺比较容易充血，如果在平时总是久坐，会导致前列腺局部血液循环非常的不顺畅，进而造成前列腺充血，久而久之刺激前列腺局部发生增生的情况，因此不要一坐就是几个小时。
　　纵欲过度以及过于节制性欲，对前列腺的健康也很不利，纵欲过度，会让男性朋友的前列腺经常处于充血充盈的状态，时间长了也会导致前列腺增生，所以男性朋友应当结合自己的年龄，配偶的情况，适当的安排性生活次数，避免纵欲过度，也不要过于禁欲。