老人预防前列腺增生怎么做好

发布时间：2013-10-24 10:11 已有73人浏览

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　　前列腺肥大的就是我们知道的前列腺增生，中老年男性容易患这种疾病，患上这种疾病之后应该积极的进行治疗，可以减少疾病危害到男性身体的程度，前列腺肥大的出现会有什么样的症状。

　　生活中能够预防前列腺增生的办法是有很多的，男性要注意的事项基本上有？

　　1、禁止长时间骑自行车：

　　不要长时间的骑自行车，因为骑自行车的话会压迫到前列腺的，但是膀胱的排空的能力降低，容易导致病情更加的严重。

　　2、多锻炼身体：

　　可以适当的进行运动，特别是户外的体育运动，可以多多的参加，因为做运动的话，可以帮助人提高人的抵抗力，可以改变前列腺的血液的循环。

　　3、保持心情舒畅：

　　身体放松，处在一个良好的状态，平时没有什么事情的话，可以和朋友多聊聊天，可以缓解压抑的心情，避免导致心情恼怒等情况的发生，在生活中，性生活也要懂得节制，千万不要纵欲。

　　4、积极治疗身体上面的疾病:

　　如果发现自己患有生殖泌尿系统方面的疾病的话，一定要及时的进行治疗，治疗好前列腺方面的疾病的话，可以帮助解除尿道上面的阻碍，可以预防尿潴留的事情发生。

　　5、饮食上：

　　在饮食上面也是要注意的，不能吃辛辣的食物，最好是把烟和酒都解除掉，以免导致前列腺充血的事情发生，在平时的饮食上面的话，可以多吃点清淡的容易消化的食物，以免导致便秘的事情发生。

　　前列腺增生的危害是非常的大的，所以，男性患者在生活中的时候一定要懂得怎么样预防疾病的发生。