男性如何远离前列腺增生

发布时间：2013-10-16 10:23 已有113人浏览

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　　男性如何远离前列腺增生？这是男性朋友比较关注的一个问题。医生介绍，要预防前列腺增生的发生就要先从身边的细微习惯做起，尽量不要长期久坐、憋尿、吸烟喝酒等不良的生活习惯，才能够保护好前列腺。

　　男性如何远离前列腺增生？

　　1、加强锻炼

　　生活中压力过大也会增加前列腺肿大的几率。根据临床显示，压力得到减缓，前列腺的症状也会随着舒缓，所以平时要尽量保持放松的心态，适当的进行体育锻炼可减缓前列腺增生。

　　2、戒烟酒

　　前列腺对于酒精的敏感度很高。烟酒会使原本就狭窄的尿道变得更狭窄，会造成排尿困难。

　　3、规律的性生活

　　过于频繁的性生活会使前列腺处于充血状态，从而加重前列腺增大的几率，因此患者一定要养成良好的生活习惯和有规律的性生活。