前列腺增生是什么原因形成的？

　　前列腺疾病严重威胁着广大男性的健康，这几年来，前列腺疾病的发病率越来越高，前列腺增生在老年朋友中比较常见。受到前列腺增生疾病影响的男性也是越来越多， 前列腺增生是什么原因形成的？更多的朋友也越来越关心这个问题。

　　现在又许多男性朋友没有一个良好的生活习惯，吸烟喝酒，嗜好辛辣等。因为工作的原因许多男性朋友缺乏运动，造成前列腺局部的血液循环不良。这些都会造成前列腺增生。还有罕见的疾病有慢性前列腺炎疾病、或者是尿道炎等，部分慢性疾病的缠身。会造成前列腺充血变大。或者是性生活过度，男性过度的手淫。也会造成前列腺器官反复的充血，因前列腺组织因耐久淤血也会使前列腺肥大。

　　那么，要怎样预防前列腺增生？

　　1.保持清洁 　　男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

　　2.防止受寒 　　秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

　　3.按摩保健 　　可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　另外，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。

　　预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物；尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血；节制性生活；减少便秘的发生。