预防膀胱炎禁止憋尿

发布时间：2014-06-14 16:54 已有120人浏览

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　　膀胱炎目前是男性中比较常见的疾病，一般多发于中老年的男性，对男性的身体健康造成了威胁，困扰着男性的患者，那么，男性朋友们就需要做好预防膀胱炎的准备，膀胱炎需要怎么预防呢？下面就给大家详细的介绍一下。

　　1、不要憋尿

　　男性应该养成有尿就排的习惯。因为长期的憋尿会造成膀胱的容量减少，还会导致膀胱内的实质细胞坏死，同时引起输尿管的尿液会发生回流，造成肾水肿或是肾脏发炎，如果涨尿就会产生剧烈痛感。

　　2.注意个人的卫生

　　男性注意自己生殖器官的卫生是非常重要的，每天清洗自己的生殖器官，以免产生包皮垢，产生细菌导致尿路发生感染。在尿路中的病菌会蔓延到膀胱，最终导致发生膀胱炎。

　　3.大量的饮水

　　男性应该养成白天多喝水的习惯，这样可以增加排尿的次数，及时的把毒素排出体外。

　　4.避免久坐

　　很多男性由于工作的原因需要长时间的坐着不动，这样就会导致下体血液的循环不畅，就会给膀胱的神经组织造成压迫，最终引发膀胱炎。

　　5.保持良好的情绪

　　预防疾病需要保持一个好的心情、心态，如果长时间的处在压抑，烦躁的状态下，人的体内就会产生很多的有害物质，威胁男性的健康。

　　6.拒绝不洁性生活

　　在进行性生活之前需要双方清洗生殖器，避免相互感染。经常更换性伴侣的男性，患病的几率是比较大的，所以一定要禁止经常更换性伴侣或多个性伴侣。