平时如何预防牙齿肿痛

　　在日常生活中我们都患过口腔疾病，最常见的要属牙龈肿痛。不要小视牙龈肿痛，引起他的原因可不少，如胃火上盛，肾阴不足，风寒牙痛和蛀齿牙痛等。其实在日常生活中多加注意，是可以牙龈肿痛发生的；
　　1用温水刷牙，温茶水漱口 ；因为牙髓神经对温度比较敏感，一遇到冷刺激就会引起牙痛，而温水对牙齿来说是一种天然保护剂，可防止过敏性牙痛。茶水含氟元素，常用温茶水漱口可护齿.
　　2进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品。若吃过冷，过热温差很大的食物都会刺激牙龈引起疼痛
　　3常用脱敏或防酸牙膏刷牙，有止酸痛之功效
　　4有严重磨损的牙齿，比有明显的酸痛区者，可用生大蒜头反复磨擦敏感区，每天1-2次，每次1-2分钟，1-2周后酸痛就会明显减轻或是消失。
　　5吃酸性食物或带酸味的水果后，如出现牙齿酸痛，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因为核桃仁为碱性食物，慢慢咀嚼可中和牙上面的酸性物质，牙齿就不痛了
　　以上简单的介绍了一些平时预防牙齿疼痛的方法，希望对大家有帮助。