腰间盘突出的病患应以睡硬床为主吗

　　腰间盘突出的病患应以睡硬床为主吗,在各种疾病中，腰间盘突出的发生让人极为苦恼，发生了腰间盘突出疾病之后，护理工作极为重要，加上腰间盘突出一般都是慢性疾病，不重视调理的话还会导致其他并发症，所以提醒大家一定要了解下面几个护理要点，并且做好日常护理，避免疾病的加重。
　　第一，腰间盘突出的病患朋友在睡觉时候，在腿下面垫上垫子屈腿仰卧可以减轻症状，另外还可以用稍微硬一点的枕头塞住脖子下方的空隙，或者使用毛巾，这些小方法都可以减轻腰椎不适感。
　　第二，腰间盘突出患者一点要学会护理腰部，一大早起床之后最易伤到腰部肌肉，所以清晨起床的话，动作一定要轻缓，不宜粗鲁匆匆忙忙，先在床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再慢慢起身，减少腰部受损的几率。
　　第三，腰间盘突出的病患应以睡硬床为主吗,做好腰椎部位的护理，必须要保持正确的姿势，无论是站姿还是坐姿、睡姿都是如此。经常变化姿势，一个姿势不要保持太久。
　　第四，建议腰间盘突出的病患朋友睡硬床为主，它可以减少腰椎部位的承受压力。此外需要做好腰椎、颈椎、腹部等等部位的保暖措施，一旦寒潮入侵的话，也非常容易加重病情。
　　第五，腰间盘突出的病患应以睡硬床为主吗,腰间盘突出患者的饮食也必须合理安排，均衡调节个人饮食，合理补充各种营养物质，多吃含钙的食物，可以帮助人体增强抵抗力，减少各种疾病的发生。