腰椎间盘突出患者最怕哪些事

　　腰椎间盘突出患者最怕哪些事?很多人不幸患上腰椎间盘突出，这种疾病是很常见的腰椎病，这种疾病让患者感觉腰部不舒服，常常有腰痛等症状，对于腰椎间盘突出是需要积极诊治的，否则严重了可是很麻烦的，而对于腰椎间盘突出患者来说，最怕的是这些事情，下面就介绍一下。

　　腰椎间盘突出患者最怕哪些事?腰椎间盘突出患者是很怕长期弯腰的，尤其一些工作需要长期弯腰，而这会让患者感觉到腰背痛，经常弯腰会对腰椎产生压力，继而引起腰椎间盘出症状。当然患者也不能用力过度，本身腰椎间盘组织是在腰椎间的，常常会承受腰椎压力，如果这个地方负荷太大，很容易出现损伤，继而引起腰椎间盘突出。有的人经常搬提重物，往往是一边用力，这样也不利于腰椎间盘，所以最好注意一些，如果拣东西最好先蹲下来，然后慢慢提起地上的重物，这也好一些，可以保护我们的腰椎间盘。

　　腰椎间盘突出患者最怕睡软床，如果枕头比较高，加上睡姿不好，床太软，是不利于腰椎的，很容易让腰肌劳损，继而引起腰椎间盘突出。当然患者也不能长时间坐着，如果长时间坐着，容易让腰椎间盘出现退变，很容易受到外力而使得椎间盘纤维环破裂，继而让髓核突出而压迫到神经。

　　腰椎间盘突出患者最怕哪些事?患者平时最好不要穿高跟鞋，很多女性喜欢穿高跟鞋，但是经常穿高跟鞋可不好，容易影响到女性健康，容易引发腰椎间盘突出，所以为了腰椎健康，还是选择合适的鞋子。这几个方面都是腰间盘突出患者比较怕的事情，平时生活中要注意避免，如果患上了腰椎间盘突出需要及时治疗，避免耽搁了病情，并且要注意避免复发。