腰椎间盘突出生活中怎么护理

发布时间：2018-06-13 15:02 已有159人浏览

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　　腰椎间盘突出生活中怎么护理?腰椎间盘突出会影响患者的正常生活和工作，严重的患者会丧失劳动力，就别提还有什么工作了。腰椎间盘突出并非是可以通过治疗痊愈的，一般是帮助改善和维持，个人的护理也十分重要。下面，就来看看腰椎间盘突出应该怎么护理吧！

　　腰椎间盘突出生活中怎么护理?1、不管是否进行腰椎间盘突出手术，都应该注意饮食问题，多补充蛋白质、维生素、钙质等食物。如果刚做完手术，那么需要静躺两三个月，并且是躺硬板床，尽量减少下床活动。

　　2、平时注意防寒保暖，如果受寒冷刺激就容易使腰椎间盘突出加重。建议日常戴护腰，既可以帮助保护腰部，也能够预防腰椎间盘突出加重。

　　3、腰椎间盘突出患者不能负重，也不能提重物，房事也是要禁的。平时活动不可剧烈的跳动或者是过度使用腰部力量，游泳是可以帮助改善腰椎间盘突出的。

　　4、腰椎间盘突出的病因还是挺多种的，所以在治疗的时候一定要先找出导致腰椎间盘突出出现的原因，对症下药的治疗效果就会比较好一些。

　　5、可以向主治医生咨询过于腰肌训练的方法，不要盲目进行锻炼，以免导致腰椎间盘突出加重。

　　6、理疗对于腰椎间盘突出的改善也会有帮助，按摩推拿也是理疗中的一种，要找专业的医师推拿，胡乱按摩可能还会加重腰椎间盘突出。

　　腰椎间盘突出生活中怎么护理?以上便是腰椎间盘突出患者生活中应该注意的护理措施。