腰间盘突出如何护理

　　腰间盘突出如何护理？对于人体骨科疾病的出现，腰间盘突出是一种令人极为头疼、不适的情况，许多人如果患上了严重的腰间盘突出，根本无法正常的工作生活，更会导致瘫痪的可能，所以面对腰间盘突出的出现，一定要学会进行康复护理工作，在康复阶段，大家可以做哪些事项呢？

　　腰间盘突出如何护理？腰间盘突出的康复理疗中，一定要加强对腰部的护理工作，尤其是急性的病患朋友，最好能够在腰部垫上薄垫子，保持好腰部的生理弯曲程度，最好能够温热的进行治疗调理，牵引治疗是不错的做法，避免腰部的水肿、疼痛情况加重。

　　腰间盘突出康复调理过程中，一定要加强对腰肌功能的训练，头枕部、双肘、双足跟落地，还可以抬高腿部，这些都是非常不错的运动，能够对腰部肌肉进行有效调节，次数一天天增加，效果也会更好的。

　　牵引护理是腰间盘突出病患康复过程中需要做到的护理，患者一般卧在硬板床，每天牵引时间以病人能够承受的范围为主，不要盲目的进行，否则容易导致反作用，在牵引的时候保持45°角度为宜。

　　腰间盘突出如何护理？腰间盘突出如何有效开展康复护理？患者朋友还可以行走护理，在平地行走，而且保持腰椎的曲线平坦状态，保持好重心，不要出现弯曲的情况，更不要搬运重物，要保持脊柱之间的伸直情况。出现了腰间盘突出的情况下，需要做好一年左右的康复训练，才能够达到有效目的。