坐骨神经痛要如何护理呢

　　坐骨神经痛要如何护理呢？坐骨神经痛是比较严重的一种骨科疾病，直接影响患者的日常活动。坐骨神经痛的危害比较多，如果没有及时治疗改善，会导致患者出现腰椎间盘突出症，严重的还会出现下半身瘫痪的情况。坐骨神经痛虽然棘手，但只要注意护理，并积极配合医生的治疗，是可以有效缓解和改善的。下面，就来看看坐骨神经痛要如何护理呢？

　　1、坐骨神经痛患者饮食上要注意的事项比较多，比如不喝碳酸饮料，因为会加重病情。坐骨神经痛患者可以多吃补钙食物以及可以提高身体免疫力的食物。如果比较肥胖，那么就需要适当减肥，否则不利于病情的改善。

　　2、坐骨神经痛患者要注意防寒保暖，如果受寒会导致经脉、气血受阻，加重病情。日常可以通过泡脚和泡温泉来促进局部血液循环，对于改善坐骨神经痛有一定的帮助。

　　3、坐骨神经痛患者要预防感染，因此如果出现外伤一定要及时处理，既可以预防留下后遗症，也可以防止影响到坐骨神经痛病情。

　　4、日常可以通过运动来改善病情，但是不能剧烈运动。如果剧烈运动会导致病情加剧，还可能导致意外伤害出现，是比较危险的。

　　5、坐骨神经痛患者不适宜久坐，也不适合长途开车，都会导致病情发作。

　　6、睡硬板床有助于改善坐骨神经痛，也能够预防并发症的出现。

　　坐骨神经痛要如何护理呢？以上便是坐骨神经痛患者需要注意的护理事宜。