腰椎间盘突出患者要如何做好保养护理

　　腰椎间盘突出患者要如何做好保养护理？腰椎间盘突出是极为常见的骨科疾病，这种症状的出现，多发作于青壮年人，而且随着如今工作压力的增大，许多人都存在这种疾病，也极大的影响其日常生活，患者要注意及时进行手术治疗，同时也要注意做好护理保养措施。
　　腰椎间盘突出患者要如何做好保养护理？腰椎间盘突出患者在进行手术治疗之后，恢复期行动不便，一些剧烈运动不宜进行，但是也不能够躺着床上不动，否则也是可能诱发更加严重疾病的侵袭的，日常要注意尽量多加走动走动，促进腰部血液循环，促进身体的恢复。
　　保持正确的姿势，对于缓解腰部不适是有着重要的意义的，患者日常要注意调整日常的姿势，避免不良姿势习惯，要注意保持正确的站立、坐姿、平躺等，避免出现腰部损伤的现象，保持良好的生活习惯，尽量避免提重物，保护好腰部。
　　对于床垫的选择，是保护腰部的一项重要指标，日常要注意选择软硬适中的床垫，避免伤及腰部，睡觉时要尽量选择最适宜的姿势，避免出现影响腰部的现象，一般仰卧和侧睡是比较适合的睡姿，可以避免胸部以及腰部受到挤压。
　　腰椎间盘突出患者要如何做好保养护理？腰椎间盘突出是如今多发的骨科疾病之一，日常要注意适当进行运动锻炼，注意保持营养的补充，多吃营养健康的食物，促进身体素质的提高，预防疾病的入侵，提高身体免疫力。