腰间盘突出患者需要注意的事项

　　腰间盘突出患者需要注意的事项？很多中老年人都会患上腰间盘突出这个病，腰间盘突出这个病的病情可大可小。对于腰间盘突出严重的患者来说，腰间盘突出会影响到他们日常生活的行走，跑步等动作。他们需要长期的躺在病床上休息。下面就来了解一下腰间盘突出的患者需要注意的事情。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　第一、腰间盘突出患者需要注意的事项？腰间盘突出的患者需要睡硬床板，睡硬床板可以减少腰间盘所要承受的压力。睡弹簧性的床垫，会让腰间盘突出的病情加重。不要要病人睡弹簧的床垫。
　　第二、腰间盘患者到了冬天之后，要注意给腰部进行保暖，尽量不要让腰部受寒。白天可以在腰部戴上一个腰围的护腰带，加强对腰部的的保护。这样子也有利于腰椎病的恢复，有利于身体健康。
　　第三、腰间盘突出的患者不适合做弯腰的动作。在弯腰的同时还需要腰部出力的动作更加不可以做，就像平时在家里打扫卫生，拖地等等。如果腰部突然性的疼痛，就要马上上床休息，疼痛缓解之后，还需要在床上休息。要注意自己的身体，适当的休息。不能过于劳累，导致疼痛加剧。
　　第四、在日常生活中，需要提重物时，不要弯腰，要蹲下来，再提起来。这样子才能让腰部不受到伤害。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　第五、就是在饮食习惯方面多多注意。腰间盘突出的患者应该尽可能的要多吃含钙高的食物，就像牛奶或者是海带，又或者是芝麻酱等等。
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