腰椎间盘突出的症状是什么以及如何预防

　　腰椎间盘突出的症状是什么以及如何预防？腰椎间盘突出是一种比较普遍的骨科疾病类疾病，这种疾病的患病人群是青年和中年的男性朋友们。这种疾病是由于长时间的工作，不注意运动等使得腰椎出现了损伤，进而发展成了腰椎间盘突出。如果情况比较严重的话，很有可能造成瘫痪的后果，所以一旦出现相关的症状，就要尽早接受治疗，同时，这种疾病是有家族遗传的特征的，为了不遗传给后代，更要积极地今早的接受治疗。那么，这种疾病的症状是什么，平时怎么有效地预防呢。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　腰椎间盘突出的症状是什么以及如何预防？腰椎间盘突出的症状：腰疼痛，腰椎出现损伤或者内部出现裂痕，进而感觉到疼痛；长时间疼痛的地方，变得麻木，使得疼痛感减轻；排便时、长时间站着时等情况下，疼痛感加剧；等等。
　　腰椎间盘突出的预防措施：
　　第一：生活中注意保暖措施。骨科疾病类疾病都要注意保暖措施，因为到了冬天，天气寒冷且有风，会加剧病情的发展，最显著的特征就是疼痛感强烈，甚至无法正常的行走。必要时可以每天洗热水浴，通过热水泡澡来缓解病情。同时，不要正对着空调吹冷风等。
　　第二：睡觉时注意睡姿。要注意睡觉的姿势，尽可能的平躺睡觉，必要时可以把腰部、腿处抬高。就是在下面放一个软绵绵的东西，可以减轻疼痛，纠正睡姿。》》点击此处免费在线咨询我院医生
　　第三：平时要注意休息，适当的运动。不要长时间的高强度的工作，否则会透支身体，进而出现一系列的疾病，鉴于此，平时要注意休息，可以适当的做一些柔和的运动，来放松心情，减轻心理压力，还可以活动筋骨。》》腰椎间盘突出的治疗
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