腰椎间盘突出需要注重饮食调节

发布时间：2014-12-13 15:44 已有72人浏览

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　　腰椎间盘突出这一种疾病，近些年已经呈现出高发病概率，常常令万千的患者感觉痛苦的不堪，但是似乎又无计可施只能是默默的忍受着该疾病所带来的痛苦，尤其是很多白领人士更是苦不堪言。那么腰椎间盘突出在饮食方面该如何进行调节呢？

　　第一、患者在饮食当中应该多吃一些钙质食物，这是因为这一种食物常常能够起到缓解患者病情的作用，且同时还可以适当的多吃一些鱼肉，以及奶制品食物等都对治疗腰椎间盘突出有一定的作用的。

　　第二、患者在平日里的饮食当中，可以适当性的多补充一些维生素C的食物，尤其是这一种食物常常能够有效的增加患者的纤维环的硬度，能够起到缓解患者病情的作用。

　　第三、患者在平日的饮食当中应该多吃一些维生素E一类食物，这是因为这种食物往往可以起到扩张患者的血管，且更能够促进患者的血液循坏，有助于患者消除肌肉紧张，同时也有助于缓解腰椎间盘突出症状，如：花生这一类食物。

　　第四、患者需要多吃蛋白质类食物，如鱼肉以及肌肉、牛肉等，这一类食物能够增强患者的肌肉以及韧带，能够促进患者的血液循坏，这样一来才能够让患者早日得到恢复。