腰间盘突出患者要合理安排饮食

　　腰椎间盘突出是骨科疾病中比较常见的一种了，特别是平时不注意护腰，干重体力劳动的人，最容易患上此病，而腰椎间盘突出治疗起来过程比较漫长，所以日常也要做好护理，才能更好的促进康复。那么，患上腰椎间盘突出该如何护理呢?下面我们就为大家介绍几个护理的要点。

　　第一，患上腰椎间盘突出，最重要的就是要遵医嘱，按照医生的嘱咐服药或进行相应的护理，定时到医院去检查。

　　第二，腰椎间盘突出症如果护理得当，也是可以很好的控制病情的，特别是注意护理腰部，患者应当了解这一点。

　　第三，病人要树立对腰椎间盘突出治疗的信心，相信通过努力，是能够治疗得好的，否则，总是担心太多，郁郁寡欢，也是会影响到疾病的康复和护理的。

　　第四，日常生活或工作中，都要注意护理好腰，不要因为受凉、久坐等影响到疾病的康复，反而加重腰椎间盘突出，最好就是注意保暖，睡觉时以睡硬板床为好。

　　第五，制定一个腰部锻炼的计划，但是不要锻炼过度，一定要循序渐进的进行，切不可因一时过度锻炼，反而加重了腰部的负担，导致疾病加重。

　　第六，形成有规律的生活，特别是在饮食上要注意补充营养，尤其是钙的补充非常重要，也要注意补肾，平时可以多吃瘦肉、鱼虾等营养丰富的食物。