腰椎间盘突出的诱发因素有哪些

　　腰椎间盘突出的发生包括内因和外阴两种因素。内因是椎间盘退变和椎间盘发育有缺陷而引起的。外阴是因为损伤、劳累等因素引起的。椎间盘如果供血不足，恢复能力就会比较弱，在日常生活中剧烈的运动和负重，椎间盘会受到挤压、牵拉等，这也是导致腰椎间盘突出的因素。那么，腰椎间盘突出的诱发因素有哪些呢？

　　腰椎间盘突出的诱发因素：

　　1、腹压增高

　　包括突然咳嗽、长时间便秘用力排便等，都有可能会导致腰椎间盘突出。

　　2、腰姿不当

　　腰部在弯曲的状态下，突然旋转用力等都会使髓核突出。

　　3、突然负重

　　在没有做好充分准备的时候，乳头增加腰部的负荷，会导致髓核突出。

　　4、腰部外伤

　　出现急性外伤会牵连到纤维环、软骨板等，导致以及退变的髓核突出。

　　5、职业因素

　　汽车驾驶员、上班族白领等，长时间保持一个姿势坐着或是颠簸的情况下，就会很容易导致椎间盘突出的现象。