得了腰椎病该怎么护理呢

　　得了腰椎病该怎么护理呢?腰椎病是很常见的疾病了，这一疾病的患者会出现腰疼，下肢疼痛，麻木，头痛、眩晕等等，腰椎病的患者要积极的治疗，而且在平时一定要护理好，这样病情才能够尽快的康复。

　　腰椎病的护理措施有：

　　得了腰椎病该怎么护理呢?首先，患上了腰椎病那么在平时一定要强腰背肌功能锻炼，我们的脊椎是由骨骼以及附着的肌肉等组成的一种动力器官，腰背肌的良好功能才能够维持腰椎的稳定性，如果腰背肌力量减弱，那么椎间盘退变加速，就很容易导致腰椎间盘突出，腰椎就会变得稳。因此要强腰背肌功能锻炼是腰椎病患者护理的最基本的方法。

　　腰椎病患者在平时的时候一定要少坐多站、多平卧。平躺着的时候腰椎所受应力是最小的，直着坐的时候腰椎所受应力就是站立的时的1.5倍，还有哈腰时腰椎所受应力却是站立时的2倍左右。

　　得了腰椎病该怎么护理呢?温馨提示：对于腰椎病患者的护理措施大家应该都了解了，因此患上这一疾病之后要积极的做好这方面的护理，这样病情才能够尽快的康复，而且患者在平时要保持好的心情，这样对病情的康复也是很有利的。