腰椎病需要注意休息以及保暖吗

　　腰椎病需要注意休息以及保暖吗？目前腰椎病的发病率是越来越高，相当多的患者因为腰椎病而严重影响了日常生活。患病之后患者会有长期不适应的感觉。发病初期可能仅仅是不能正常的弯腰，如果是时间长久之后，患者的身体软组织可有慢性损伤，最后会发生腰肌劳损，导致患者慢性腰痛。目前对于腰椎病的治疗，主要的方式是手术治疗、保守治疗以及姿势矫正治疗。然而，这些治疗措施都很难从根本上治愈腰椎病。本病患者更多的还是要注意日常的生活保养，比如说注意休息，注意身体保暖。
　　腰椎病需要注意休息以及保暖吗？首先，腰椎病患者必须注意多休息，通过休息可以帮助患者体力恢复，可以帮助患者恢复肌肉的弹性。比如说睡眠，腰椎病患者不必每天起床很早，可以多睡一会儿，然后起床适当的做晨练。生活中，可以简单的做一些家务活，但是不可以搬动太重的物体，尽量的避免腰部负重而遭到损害。
　　其次，腰椎病患者应该多注意保暖。多数腰椎病患者发病不是一天两天，由于病痛的缘故，腰椎病患者的身体往往比较虚弱，容易着凉。因此，腰椎病患者在秋冬气温比较低的时候，尤其要注意腰部的保暖，避免寒冷直接刺激腰部而导致身体不适，还要注意避免风寒刺激，预防感冒。
　　腰椎病需要注意休息以及保暖吗？当然，腰椎病患者除了要注意休息以及保暖之外，还当的锻炼身体也是很重要的。通过适当的锻炼，可以让患者的腰部肌肉力量慢慢的恢复，还有利于腰椎的稳定。除了锻炼，还要注意控制饮食，不吃含热量高的食物，合理的控制体重，避免体重过重而加重腰椎的负担。