警惕！腰椎疾病易缠上年轻朋友

　　听到别人谈论颈椎病、腰椎病，很多人会认为与自己无关，觉得那是中老年人才会犯的毛病，其实不然，随着社会的发展，很多年轻人也出现了颈椎病、腰椎病，这与他们的生活习惯密切相关，导致了很多年轻人成为了患病的高发人群，如果患上了腰椎疾病，建议大家一定要进行相关的治疗。

　　据调查了解到，因为颈椎病和腰椎疾病而前往医院科室进行理疗的朋友当中，有一半都是年轻朋友，而且好多人都是症状比较明显，在这些人群当中，有大部分仍然是学生、或者是白领一族。而患病的最终原因都是因为没有养成良好的生活习惯，有的人坐姿不标准、有些人经常长时间伏案工作，还有一部分人不爱运动，也会导致这些疾病的发生。

　　医生提醒广大年轻的朋友，面对颈椎病以及腰椎疾病的时候，一定要正确对待，不要以为一些疼痛是可以忍受的，殊不知如果你久久拖延不治，会让痛的地方更加加重，最后只能让痛苦加倍。

　　面对腰椎病、颈椎病的症状，如果情况比较轻的朋友，要想恢复身体的健康机能，一般要改变自己目前最混乱的生活方法，可以工作与学习劳逸结合，适当的锻炼身体，在睡觉过程中，不要垫那么高的枕头，平时要注意腰部的保暖工作，也是可以减少腰椎病的发生。

　　特别在夏季里，吹空调的朋友们也要保护好你的腰椎健康，最好不要直接对着身体吹，让各种健康隐患远离你。