患上肩周炎的日常注意事项

　　肩周炎作为一种常见的疾病，给患者带来的困扰是非常大的，不但影响工作，也影响生活，甚至会引起其他的并发症，所以大家要重视对肩周炎的防治，在治疗的同时，也要注意复发。那么，患上肩周炎的日常注意事项呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，肩周炎患者的注意事项有以下几个：

　　第一，饮食方面需要注意控制热量，避免体重增加，如果体重超重，应该科学的减肥，以免加重关节的损害。

　　具体的饮食方面的注意包括很多，主要是要避免吃油腻的食物，还有就是避免咖啡、浓茶和酒精，另外，一些生冷的食物也要避免，因为这些食物不利于肩周炎的康复，比如绿豆、冬瓜和黄瓜等都要少吃，还有海鲜也是需要禁忌的，因为海鲜中含有一定的尿酸，而尿酸一旦被人体吸收，可以在关节中形成尿酸盐结晶，以至于导致肩周炎的病情加重，也要避免吃铁锅烧的饭菜。

　　第二，肩周炎患者也要注意自我保护，提高自我保护意识，尤其不要过度劳累，不管是工作中，还是做家务，都应该选择较轻的活儿，而且要注意休息，如果发现有关节外伤，或者感染，或者有骨质疏松等疾病，要坚持锻炼和治疗，有规律的运动，以便假期那个肌腱和肌肉以及韧带的作用，对其进行保护。

　　第三，肩周炎患者在平时的生活中，也要注意保暖。特别是在天气汉隶鞥，昼夜温差大的情况下，要注意添加衣服，即便是夏季，也要注意在空调房内不要受凉，以免加重肩周炎的危害。