时常打麻将需预防肩周炎

发布时间：2013-12-19 14:39 已有199人浏览

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　　打麻将，从古至今都是人们业余时间非常喜爱的一种娱乐消遣的方式。虽然现在的科技很发达高端，有很多的新一代的游戏诞生，但是仍然不能取代麻将的娱乐地位。

　　麻将是一个极为有趣的机智游戏，很多人都把打麻将作为一种嗜好，甚至是到入迷的程度，经常三五成群聚在一起打麻将，而且一打就是好几个小时，甚至是都顾不上吃饭，有的人还会打麻将打到通宵。医生表示，这种行为会严重危害自己的身体健康。

　　大家应该都知道，长时间过度的活动、过于疲劳、或是长时间保持不正当的姿势等所引起的慢性致伤力都会刺激诱发肩周炎的发生；除此之外，上肢受到外伤之后肩部固定的时间太久，会使肩周炎的组织出现继发萎缩、粘连，从而也会诱发肩周炎。

　　在打麻将的过程中，我们一般都是反复的进行同一个动作：摸牌、打牌，这样会使关节单一的活动时间太久，长时间下来就会让肩部持续处于紧张的状态，会导致肩部酸痛，最后就会诱发肩周炎的发生。

　　又因为，长时间的打麻将，就要长时间的坐着，和颈部要长时间的保持一个姿势，这样会损伤腰椎和颈椎，从而产生腰椎病和颈椎病，会给自己的身体健康造成很大的危害。

　　所以，医生提示广大朋友，麻将虽然好玩，但是不要太投入，而且玩的时间也不要长，一定要注意休息。