肩周炎的注意事项

发布时间：2013-12-18 10:20 已有80人浏览

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　　肩周炎的患者女性多余男性，左侧多余右侧，还可两侧先后发病，逐渐出现肩部的某一个部位出现疼痛，和动作，姿势都是有明显的关系的，随着病情的延长，疼痛的扩大，牵涉到上臂，使得肩关节活动受限制。那么患有肩周炎都需要注意什么呢？

　　1.坚强体育锻炼是预防和治疗肩周炎比较有效的方法，但是也是需要坚持的，如果不能坚持，也是很难恢复的。

　　2.受凉是肩周炎比较常见的诱发因素，所以肩周炎的治疗的时候一定要注意包年，不要使得肩部受凉。

　　3.坚强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。肩关节的肌肉发展，力量大的人群中，肩周炎发作的几率就会下降。

　　4.营养不良也是会导致体质虚弱，俄日体质不好也是会导致肩周炎的发生的。如果营养充足，再加上适当的进行锻炼，也是很快就可以恢复好的。