不良的生活习惯容易患上肩周炎

发布时间：2013-11-05 13:48 已有143人浏览

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　　肩周炎是常见的一种疾病，发病率很高，导致肩周炎的发生与不良的生活习惯有很大的关系，那么，哪些生活习惯是需要注意的呢？

　　不注意保暖

　　由于寒冷的刺激而引发颈部肌肉痉挛、神经水肿，从而导致颈肩部酸痛，头颈活动受限，最终导致肩周炎的出现。

　　睡眠姿势不好

　　过高的枕头会给颈椎造成影响，如果枕头太高会转变颈椎的正常的生理弯曲，使得肌肉疲劳性损伤及韧带牵拉劳损，产生痉挛、炎症等，并涌现颈肩酸痛、手麻、头昏等症状。

　　长时间保持一个姿势

　　由于肩部长时间的处于屈位或某些特定姿势，会使颈背肌肉总是处于紧张收缩的状态，时间长了就会出现肌肉水肿，痉挛，甚至肩周炎间盘内的压力增高，最终患上肩周炎病。

　　以上就是平时的一些生活习惯导致的肩周炎的介绍，因此在平时一定不要忽略生活中的细节，一旦患上肩周炎一定要及时的治疗，不然会造成很大的危害。