哪些因素可诱发肩周炎

　　长时间保持一个动作容易得肩周炎，当今社会，肩关节已不再是老年人的专利，很多的公司白领也会有肩关节的困扰，很多人认为罪魁祸首是长时间的伏案工作和凝望电脑，其实这仅是其中的一个方面，患肩周炎还有很多其他原因，一起来关注一下：

　　首先：肩周炎会由于受凉等引起肩周炎，患有肩周炎的患者，自觉有冷气进入肩部，也有患者感觉有凉气从肩关节内部向外冒出，故又称“漏肩风”。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。

　　其次：是肩周炎的形成有内、外两个因素。内因是年老体弱，肝肾不足，气血亏虚。外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。

　　另外：肩部的骨折、脱位，臂部或前臂的骨折，因固定时间太长或在固定期间不注意肩关节的功能锻炼亦可诱发关节炎。

　　肩关节是人体活动最多的关节，其周围的软组织常受到来自各方面的摩擦、挤压，到中老年时已有不同程度的慢性劳损和退行性变化，在感受外邪风寒时，就容易引起肩周炎。患者肩部疼痛，胳膊不能抬举，伸展疼痛，穿衣、梳头、提裤等日常活动受限。病情严重 者，稍活动或肩部被触碰时就疼痛难忍，夜间也因疼痛而无法安眠，病人非常痛苦。

　　医生指出，盛夏酷暑，预防肩周炎的关键是不要贪凉。并须注意以下几点：

　　①避免电风扇长时间吹拂肩部；使用空调器时，避免风口吹肩部及躯体。

　　②不在有过堂风处久坐或睡眠；不要在敞开的窗户旁睡眠；不要在室外露宿。

　　③睡眠时盖好毛巾被或被单，不要裸露肩部。

　　温馨提示：因为锻炼过度而使疼痛加重的肩周炎患者近日明显增多，医生介绍，外科接诊的肩周炎患者中，因为过度锻炼而导致疼痛加重的占到了一半以上。肩周炎患者首先要选择好锻炼的时间，不要在肩部疼痛时运动；锻炼的范围要小，幅度不能大；锻炼的时间不宜过长，最多十分钟左右。