得颈椎病在平时需要注意些什么

　　得颈椎病在平时需要注意些什么？颈椎病是一种危害性极其严重的骨科疾病，如果在得病后得不到及时有效的治疗，可能患者就会瘫痪，这种后果是任何人都难以接受的，所以，在得了颈椎病后，患者切勿掉以轻心，积极治疗配合以科学护理很重要，得颈椎病在平时需要注意些什么？

　　医生指出，得颈椎病平时需要注意的事项主要包括：

　　1、颈椎病一般会有比较长的病程，病情经常会反复发作，患者应注意避免悲观恐惧的不良心理，积极进行治疗，在急性发作时，或者是第一次患上颈椎病时，患者一定要注意适当进行休息，如果病情较为严重的话，还应该注意卧床休息两三个星期时间。卧床休息能够让颈部的肌肉放松下来，肌肉痉挛的症状能够有效改善，但卧床的时间也不能太久，要不然容易导致肌肉萎缩、关节粘连，对于颈椎病的恢复是不利的。因此，在颈椎病发生的间歇期、慢性期，患者应该适当进行工作。

　　2、得了颈椎病后，患者一定要重视保护好自己的颈部，尽可能不要让其受到损伤，不管是在睡觉、休息，还是在平时的生活和工作中，都应注意保持好习惯，随时保护好颈椎，而且还应该对颈部的肌肉多进行锻炼。

　　得颈椎病在平时需要注意些什么？3、在治疗颈椎病的时候一定要去正规的医院，让专业的医生进行指导，而且要坚持治疗的疗程。