中老年人易患颈椎病的诱因是什么

　　中老年人易患颈椎病的诱因是什么？现代人的生活节奏普遍都快，而同时带来的压力也是很大的，因此患上颈椎病的人不少，尤其是经常伏案低头工作的人容易患上这种疾病，对于颈椎病大家需要积极的预防，而这种疾病可谓是中老年人容易患上的疾病，那么，中老年人易患颈椎病的诱因是什么？下面就介绍一下。

　　颈椎病也可以说是中老年病，这种疾病多出现在40岁以后的人身上的，当然这两年颈椎病出现年轻化趋势，原因是人们的生活习惯不好，而这些患者多是三十岁左右的人，尤其是电脑操作和银行职员的，还有一些文秘和打字员，以及医护人员和教师，还有司机这些人都是颈椎病的高发人群，而男性发病率更高。

　　平时想要预防颈椎病需要做好这些方面，一方面需要避免出现外伤，也要避免颈椎的慢性劳损，大家最好不要长时间的伏案低头工作，如果这样工作上三四十分钟，最好是能够休息一下，然后是睡觉的枕头要合适，枕头不要过高，对颈椎不好，当然也不能太低，高度保持在十厘米左右比较好，此外夏天的时候经常吹空调，但是也需要注意颈部的保护，不能让颈部受凉，而冬天的时候更是需要注意保暖。此外大家想要预防颈椎病，可以多做做颈部按摩。