哪些坏习惯会引发颈椎病

　　哪些坏习惯会引发颈椎病？颈椎病可以说是再常见不过的一种骨科疾病，如果患上颈椎病会令患者身心俱疲，饱受病痛煎熬。颈椎病是一定要重视的，否则会导致病情加重。导致颈椎病出现的原因和习惯有很多，也是生活中应该关注的。下面，就来看看哪些坏习惯会引发颈椎病？

　　1、日常生活中我们无法避免要使用到腰椎和颈椎，但如果过度使用，并且不注意护养，就容易导致颈椎病出现。所以如果因为工作原因或者自身不注意，反复屈居腰椎，就容易导致颈椎病出现。

　　2、一天24小时，大部分人有三分之一的时间是躺在床上的。因此，如果睡眠姿势不当，就容易导致颈椎受累。睡觉的时候一定要全身心放心，不会压迫到颈椎、腰椎以及其它神经，否则已收到压迫就是大几个小时，容易出现颈椎问题。

　　3、许多爱美的女性喜欢穿露脐装，殊不知，即便是炎热夏季穿露脐装也不利于身体健康。腰部受寒之后，血管就会收缩，那么供应给颈部的血液就会收到影响，且椎间盘的压力也会上升，不利于颈椎的养护。

　　4、枕头过高或者过软容易出现落枕，即便是没有落枕也不利于颈部的养护，时间长了就容易出现颈椎病，也会加重腰椎的劳损。

　　5、高于3厘米的高跟鞋会影响人体的负重线，导致骨盆前倾，腰部往后，容易出现腰肌劳损和腰痛。长期穿高跟鞋就容易引发骨科疾病，如颈椎病、腰肌劳损等。

　　哪些坏习惯会引发颈椎病？6、久坐不动保持一个体位也容易导致颈椎病出现。