哪些坏习惯会导致颈椎病

　　哪些坏习惯会导致颈椎病？颈椎病也叫做是颈椎综合征，这种疾病其实就是颈椎骨关节炎，也可以说是增生性颈椎炎，以及颈神经根综合征和颈椎间盘脱出症的合称，这种疾病是我们的颈椎出现了退行性病变，患者是因为长时间的颈椎劳损，因为骨质增生和椎间盘脱出这些情况导致的疾病，有的则是因为韧带增厚，这样会导致颈椎脊髓和神经根这些地方出现问题，从而出现的疾病，这两天很多城市人患上颈椎病，和这些人的一些日常不良习惯有关系，下面就给大家介绍一下。
　　哪些坏习惯会导致颈椎病？很多人平时喜欢坐软沙发，回家吃完饭后会坐在沙发上看电视，玩手机，这种比较软的沙发一般是比较低的，并且比较的有弹性，当人坐上去的时候臀部会下陷，而背肌会因此在骨盆后部拉长。而患者头往下的时候，看书或者是玩手机的时候，头部重力就会让颈部拉长很多，这样会让患者患上颈椎病的几率变大不少。
　　很多女性喜欢经常的甩头发，反复进行这种东西，对患者的颈椎是不好的，容易让患者的颈椎劳损，导致出现颈椎病。而有的女性是喜欢穿高跟鞋，这种鞋经常穿会让患者的重心过度前移，而会让女性的骨盆前倾，这样就会让脊柱弯曲增大，时间长了会导致椎骨间的接触面变小，从而让腰椎和颈椎受力点集中，这样会导致出现损伤。
　　哪些坏习惯会导致颈椎病？当然有些女性是内衣穿的过紧，这些女性内衣比较的紧，而肩带比较的紧，这样会致女性的颈椎部肌肉总是处于紧张的情况，会导致患者的血液流通不好，从而引起肌肉老化，时间长了会致颈椎出现问题。