儿童低头族易患颈椎病吗

　　儿童低头族易患颈椎病吗?常听人说自己的颈椎如何如何不舒服，其实现在不仅是大人容易患上颈椎病，而很多还不大的儿童也成了颈椎病的多发人群，这种疾病呈现的低龄化让人很担心，现在有的只是几岁的孩子就患上了颈椎病，让家长也是很担心，尤其是一些儿童低头族，这些孩子经常会低头玩电脑，玩手机，这样带来的颈椎病是不能忽视的，下面就介绍一下。

　　儿童低头族易患颈椎病吗?一般患颈椎病的人都是三十岁往上的中老年，但是这两年，很多青少年，甚至一些儿童也成了颈椎病患者，才八九岁的豆豆就是一个典型的低头族，平时写作业也是低头，常常一写就是几小时，回家会玩手术玩游戏，这样也是低头玩上几个小时，而之后出现头疼，到医院做检查发现孩子患上了颈椎病，之后进行一些治疗才恢复健康。

　　怎么来预防孩子患上颈椎病呢?一方面建议孩子养成好的生活学习习惯，不要让孩子总是伏案读写，如果孩子存在不良的姿势需要及时的改正，而要让孩子养成好的生活学习习惯，孩子伏案写作业几十分钟后需要起来活动活动，不能让孩子躺床上看电视和看书，也不要让孩子长时间的玩游戏玩手机。

　　儿童低头族易患颈椎病吗?建议让孩子多做一些运动锻炼，这样可以有效的预防颈椎病，可以让孩子多做游泳以及俯卧撑这些运动，另外也可以参加跳绳和倒立这些运动，像倒立是能够让向下用力的颈椎朝反方向来进行放松的运动，而这样可以让颈椎的关节韧带得到很好的松弛，并且可以得到好好的休息调整，所以平时可以做一做，而孩子不要背太重的书包，平时让孩子多锻炼自己的颈椎。