怎样避免颈椎病病情加重

　　怎样避免颈椎病病情加重？得了颈椎病的朋友需要注意，为了避免病情加重，平时应当注重保养，可以多休息。尤其是颈椎病在初次发作的时候，往往会给患者带来非常大的病痛折磨，这个时候一定要休息好，最好是卧床休息2到3个星期左右，通过卧床休息可以让患者的颈肩部肌肉得到放松，从而避免因为颈椎病导致肌肉痉挛。另外，颈椎病患者如果进行适当的休息调理，可以避免患者的椎间盘受到过大的压力，从而能够避免身体组织水肿。
　　怎样避免颈椎病病情加重？当然应该注意的是，虽然说颈椎病患者强调休息，但是也不能过分的休息，因为一旦每天都躺在床上休息，难免容易导致肌肉萎缩，甚至有可能导致身体组织粘连或者导致关节强度减弱等问题，反而对病情的康复不利。即便是有颈椎病，也应该适当参加工作，不能够长时间地卧床。
　　颈椎病患者对于自己的疾病，一定要正确的认识，要有信心战胜疾病。颈椎病的病程往往是比较长的，而且很多患者都存在椎间盘退变的问题，或者是存在骨刺以及韧带钙化等各种问题，而且病情容易反反复复的出现，对于生活和休息都有很大的影响。颈椎病患者一定要避免悲观恐惧的情绪，心态保持乐观，并且有病过后要积极采取措施治疗。
　　怎样避免颈椎病病情加重？我们的身体是非常复杂的，而且往往一个部分的病变可以连累到另外一个组织，颈椎病也是这样。所以说带得了颈椎病过，一定要避免不利因素的刺激，比如说避免熬夜，避免不必要的损伤等。