头发长也容易致颈椎病吗

　　头发长也容易致颈椎病吗？有位女士，因为自己的家人说她留长头发好看，所以好多年没有剪一直留着，这样时间长了导致患者出现头晕等症状，去医院一检查才发现是患了颈椎病，医生指出患者是因为长发重量坠着脖子导致的这种疾病，所以对于女性来说，自己留头发也是需要注意保护好颈椎的，下面就介绍一下。
　　头发长也容易致颈椎病吗？其实很多留长发的女性有这样的情况，就是自己工作学习的时候，这个头发常常会滑下来，这样就会挡住自己的眼睛，这样会经常的用手去拨自己的头发，有的会甩一下，这样慢慢成了一种习惯，这样长时间的甩发，这种颈椎运动对颈椎是不好的，容易致颈椎出现劳损的情况，建议这些女性不要经常的甩头发。
　　还有的人为了自己的头发，洗完头发会自然晾干，不会去吹干头发，而很多人喜欢在睡觉前洗头发，这样湿湿的枕着枕头睡觉，容易对颈椎产生一些不良的营销，很多患者患颈椎病就是因为受凉和受到湿气这些原因，而湿的头发容易让颈椎处于潮湿的环境中，这样容易诱发颈椎病。建议女性洗完头发，尤其是晚上最好是吹干头发再睡。
　　头发长也容易致颈椎病吗？另外大家可以经常做一些保护颈椎的颈椎操，自己如果出现颈椎不舒服的时候可以做一下，这样可以得到缓解，并且平时经常做可以起到预防的做，大家需要坐到椅子上，然后让自己的颈部伸展了，下颌需要收一下，然后双臂自然下垂，然后慢慢的向前屈颈低头，这样到达了极限的时候，然后再点一下头，这样可以让自己的颈肩肌肉绷紧并且脊柱挺直了，然后把头再偏向左边，然后再转到右边，然后是左前、右前，以及左后和右上。