当心慢性劳损引起颈椎病

　　颈椎病如今已经成为一种职业病，它的发病原因有很多，其中，慢性劳损是非常重要的发病原因，生活中，有很多人的颈椎都处于慢性劳损的状态，然而，人们却很容易忽视这一点，导致最后引起颈椎病才后悔莫及。那么，慢性劳损为何会引起颈椎病呢?下面我们来看看详细的介绍。

　　医生指出，慢性劳损之所以容易导致颈椎病的出现，其原因不外乎有三个方面：

　　第一，睡眠体位不正确。大家知道，人的医生当中，大概有三分之一至四分之一的时间都是在睡眠中度过的，如果睡眠的体位不正确，长期下去，会导致大脑的休息状态无法得到调整，必然会导致韧带及关节、椎旁肌肉的平衡失调。对于长大较大的一边，则容易疲劳，容易形成不同程度的劳损。而且会从椎管外的平衡失调，蔓延到椎管内组织，以至于会导致颈椎的退变过长更快，因此，在临床上，有很多病例的初发症状都是在起床后发病的。

　　第二，工作姿势的不当，也是导致慢性劳损，然后引起颈椎病的重要原因，大量的统计资料显示，虽然某些工作的工作量不大，强度也不高，但是坐位，而且低头工作，这样很容易导致颈椎病高发，包括做家务劳动的人，以及刺绣的女工，还有打字抄写的人，办公室工作人员，仪表流水线上的装配工人等，不但会因为长期低头引起颈后部肌肉韧带组织劳损，还会因为屈颈状态，提高椎间盘的内压，大约超过1倍甚至更多，另外，同样的道理，如果头部和颈部经常想一个方向转动，包括手术室的护士，教师和交通警察等，都容易引起颈部劳损。

　　第三，体育锻炼不当，也会导致颈部劳损，引起颈椎病。如果锻炼方式正确，则对健康有利，但是如果颈部的锻炼过度，比如以头颈部为负重支撑点倒立或者翻筋斗的人，则容易导致颈椎的符合太重，特别是在没有正确的指导的情况下，还有一些民间的头颈部练功法，也会导致颈椎疾病，有的甚至出现意外，特别是脊髓已有受压症状的人，更应该远离头颈部的频繁活动和锻炼，以免导致颈椎退行性变化太快。