患上颈椎病如何做好护理工作

发布时间：2013-11-04 09:00 已有113人浏览

重要通知：北京仁德医院医保无需定点即可报销。咨询热线：010-69368999

　　颈椎病是常见的一种骨科疾病，发病率很高，患上颈椎病会出现头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐等症状，患上颈椎病一定要及时的治疗，不然会造成一些并发症的出现。那么，患有颈椎病的人在日常生活中应该注意哪些呢？

　　1、改正不良的坐姿和习惯，避免长时间的久坐，长时间的久坐会导致颈椎病的发生。

　　2、锻炼颈部及肩部，在平时要适当的进行头部，上肢与颈部肩部的活动，从而减少颈椎病的发生。

　　3、患上颈椎病一定要积极的配合医生的治疗，同时要减少颈肩的劳损。

　　4、保护颈椎，避免受伤，尤其在急刹车时不要过度拉伸或挫伤颈椎。

　　5、做好保暖工作，上班族在办公室工作时避免长时间的吹空调，在冬季或潮湿的空气中要注意颈椎与肩部的保暖。