骨质增生和腰椎间盘突出的差别

　　骨质增生和腰椎间盘突出有什么联系？很多人都认为，腰椎间盘突出症就是骨质增生。其实这种观点是错误的。骨质增生好发于中老年人，后者则越来越趋于年轻化，本质上都是由于骨骼的问题产生的疾病，那么又如何看待这两种病呢？

　　一、腰椎间盘突出的基本因素是椎间盘退变，但是导致椎间盘椎间盘突出症的诱发因素尚未有明确定论，但是有些因素与其有关，如，脊柱的结构因素、生理因素等。

　　二、骨质增生被认为是由于机体缺钙或钙吸收障碍，导致机体代偿性钙盐沉积或储存钙质，但是这种钙的代偿性沉积无法渗透到骨骼当中，而最终只能沉积到骨骼外层，从而就形成了骨质增生。另一个引起骨质增生常见的原因是肌腱长期反复牵拉其附着点处的骨骼，导致骨骼退变，从而局部代偿性增生形成骨刺。其实这两个原因的最基本原理都是骨骼的退变。

　　骨质增生虽然不至于要人命，但是患者必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。同时该症也可以说是一种正常的生理现象，因为随着年龄的增长，关节的软骨逐渐退化，细胞的弹性减小，骨关节在不知不觉中被磨损，尤其是活动量较大的颈、腰、膝关节、足跟、损伤的关节软骨在没有血管供给营养时就很难修复，这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛，就会出现代偿性软骨增长，此即为骨质增生的前身。时间久了增生的软骨又被钙化，这就是骨质增生。骨刺一般如无症状，无需治疗，可一旦出现症状，就转化到了病理状态，严重时可致畸或致瘫。

　　骨质增生患者宜多进食高钙食品，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。增加维生素的摄如维生素A、维生素D等。多食新鲜蔬菜及含糖量较少的水果及香菇、蘑菇、黑木海带等食物。肥胖患者宜控制高能量饮食，增加活动.减轻体重，以利于减轻关节负有助于骨质增生的恢复。

　　在急性期疼痛加重，骨质增生患者要尽量减少受累关节的活动量，患者可适当卧床休息，通过休息来减少关节活动量，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，还要避免过度劳累，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻练，尽量避免长期卧床休息。

　　医生提醒大家：在生活中多多注意，积极的做好骨质增生的预防，如果哪位朋友不幸出现了骨质增生，要及时的治疗，骨质增生是完全可以治愈的，除了定期治疗，生活中需注意各种诱发因素，尽量减少复发，及时控制不要吃辛辣、刺激性食物。