过度运动或活动导致骨质增生 女性长期背包易患骨质增生

　　炎热夏天里，大家都喜欢呆在室内一动不动地享受清凉时间。往往这个时候，隐藏在身体里的的疾病也会在这时候发出来，给人带来痛苦。骨质增生疾病就是其中的一种，那么过度运动或活动导致骨质增生吗？膝关节骨质增生患者应注意什么？女性长期背时尚大包易患骨质增生？北京仁德医院的医生为您讲述：　　
过度运动或活动导致骨质增生吗？

　　1.活动或运动使关节部位的骨骼磨损过度，可造成关节软骨面的不平整，使应力在关节软骨上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡，如很多长跑运动员在早期就发生膝关节的骨质增生。

　　2.活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片常可以看到，凡是骨刺严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生的发生与肌肉，韧带的牵拉有十分密切的关系。

　　膝关节骨质增生患者应注意什么？

　　1、如果双下肢有O形腿或X形腿畸形，为了防止膝关节长期受力不均匀而产生骨质增生和骨关节病，控制膝关节骨质增生发生的方法可考虑作股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题。

　　2、过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，以减轻膝关节上的压力和磨损程度。

　　3、避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者(如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤，否则随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。

　　4、膝关节出现骨折时，要及时去医院诊治，尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。如果复位不满意，应及时采取手术治疗，否则容易出现创伤性关节炎，导致关节的骨质增生。

　　5、老年人可适当补充钙质及维生素D等与骨代谢关系密切的药物，同时从事适度的体育锻炼，以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。

　　女性长期背时尚大包易患骨质增生？

　　医生说，现在骨质增生已不再是老年人的专利，很多长时间对着电脑的办公一族、青少年也成为骨质增生的患病人群。一些爱美的年轻女士喜欢背时尚款大包，长时间脊椎和下肢关节若是长时间负重，就可能产生骨质增生。

　　医生介绍，当人的软骨遭到破坏后，过度增生而产生的新骨形成骨赘。在平面X线片上看，会表现为粗刺形状，所以叫它们为骨刺。对于骨质增生，很多人喜欢一竿子打到底，认为只要是有了骨质增生就等于是患病了，就会出现疼痛、肿胀等症状。

　　“事实上，骨质增生现象是人体的一种自我保护机制，是一种本能的反应。”医生说。原来，多数的增生都是顺着肌腱和韧带生长的，不会产生像人们想的那样：“刺状物增大后扎到肌肉里”的现象。大多数得骨质增生的人是没有临床表现的，很多人不知道自己得了骨质增生。

　　只有当骨质增生发展到一定程度，累及到神经、血管了，或是造成无菌性炎症时，才会出现疼痛、肿胀等临床症状。所以说，骨质增生与临床症状是不能划等号的。

　　过度运动或活动导致骨质增生？女性长期背包易患骨质增生？北京仁德医院温馨提示：根据现在的经济发展水平，效果明显地缓解疼痛和不适感还是完全可以做到的。北京仁德医院治疗骨质增生，对各个部位的骨质增生很深的研究。如果您现在有关于治疗骨质增生不明白的问题，可以直接与我们网上坐诊医生联系，我们讲为您做全面、的解答。