手腕得了类风湿性关节炎平常该如何锻炼呢

　　手腕得了类风湿性关节炎平常该如何锻炼呢?类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，这种疾病多出现在手腕足这些关节上，当然如果不注意，甚至会导致关节畸形，出现关节疼痛症状，很多人患上这种疾病后，不敢随便运动，其实患上类风湿关节炎也是可以运动的，那么，患上类风湿性关节炎该怎么运动?下面就介绍一下。

　　手腕得了类风湿性关节炎平常该如何锻炼呢?建议大家经常做做关节拉伸运动，患上类风湿性关节炎，建议大家多做做拉伸关节的运动，这样可以缓解关节疼痛的症状，当然大家在做关节拉伸运动的时候，最好是从上到下进行拉伸，当然拉伸要适当，患者可以在早上可以洗个热水澡，之后进行拉伸运动，可以进行捏拳和分并手指的运动，对患者都是有好处的。