生活中怎样防止风湿呢

发布时间：2018-10-05 14:07 已有169人浏览

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　　生活中怎样防止风湿呢?风湿关节炎虽然不是什么很大的疾病，但是这个疾病对于很多患者的健康都会造成一定侵害，为此大家在生活之中要做好对于这个疾病的日常预防，那么生活中如何预防风湿关节炎呢?一同来看看下面的介绍吧，希望大家要重视日常预防。

　　生活中怎样防止风湿呢?1、预防和控制感染。细菌或病毒感染可能诱发风湿关节炎，部分疾病患者在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后，也是会导致自己发病的，为此大家在日常预防上应该做到的就是预防和控制感染。

　　2、加强锻炼增强身体素质。保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等体育锻炼或生产劳动之后，就可以使得身体强壮，增强身体的抗病能力，当然也是可以起到有效的预防风湿关节炎的目的。

　　3. 避免受风受潮、受寒。大部分患者发病前有受凉、受潮等病史，为此在日常预防上应该做到的就是要防止受寒、淋雨和受潮，要重视关节处保暖，生活之中还应该做到的就是不穿湿衣、湿鞋、湿袜等，以及在夏季要避免贪凉、不能直吹空调、不要暴饮冷饮等。

　　生活中怎样防止风湿呢?4. 注意劳逸结合。风湿关节炎预防上应该做到的就是劳逸结合，活动与休息上一定要适度，因为身体过于疲劳会降低免疫力，会容易引发一些疾病，其中会导致患者患上的疾病就是风湿关节炎。