注意劳逸结合能预防风湿吗

　　注意劳逸结合能预防风湿吗，风湿类风湿在中老年人群中的发病率已经很高了，患上这一疾病会出现晨僵，关节肿胀，疼痛，乏力等症状，对平时的生活和健康都会造成很大的威胁，因此大家在平时生活中要及时预防风湿类风湿。
　　风湿类风湿的预防方法：
　　1、注意休息，劳逸结合 ：
　　预防风湿类风湿在平时一定要注意休息，劳逸结合。很多风湿类风湿的患者都是过于劳累引起的。平时劳累过度，那么身体的正气就会损伤，风寒湿邪在这个时候就很容易侵入我们的身体，容易引发 风湿类风湿等关节疾病。而且有很多风湿类风湿的患者在科学治疗后病情控制了，但是恢复期间不注意休息，过度劳累之后病情又会复发，而且变的严重。因此平时我们都要注意劳逸结合。
　　2、预防感染：
　　注意劳逸结合能预防风湿吗，感染也是引起风湿类风湿的常见原因，例如鼻窦炎，咽喉炎，胆囊炎等感染疾病一定要及时治疗，否则身体受到了这些感染源很容易出现免疫反应，从而引起风湿类风湿， 因此大家在平时一定要预防这些疾病的感染。
　　3、多锻炼：
　　注意劳逸结合能预防风湿吗，锻炼是预防风湿类风湿的不错方法，平时生活中大家都应该多锻炼身体，这样身体的抵抗力才能够提高，才不会经常生病，身体抵御风寒湿邪的能力才会更高。因此大家在平时都可以经常练练太极，做做保健体，广播体操，经常散步等等。