怎么缓解风湿病的疼痛

　　风湿病患者人数呈上升趋势，并呈现年轻化趋势与一个地区经济的发展有很大的关系。快节奏、高压力的生活，高热量食物及酒精等摄入增多，使年轻一族形成不良的生活和饮食习惯，长此以往，人的免疫力就会下降，引起风湿、关节炎等疾病。

　　风湿病的症状？

　　一、僵硬：患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他关节炎则持续时间较短。

　　二、关节肿胀和压痛：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

　　三、关节畸形和功能障碍：指关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关。在类风湿关节炎常见。

　　风湿病多数为自身免疫性疾病，主要症状为关节疼痛、肿胀等，手指关节受到影响很常见，以下方法可以缓解风湿病的疼痛。风湿性疼痛怎么有效缓解?

　　一、风湿病患者的主要症状是关节的病变，在一系列的康复活动中，以关节活动度的恢复训练为主，进行该活动是为了保持关节功能，提高日常生活能力。锻炼关节前辅加温热疗法，以改善局部血液循环，起到消炎、去肿和镇痛的作用。

　　二、风湿病的治疗病情呈进行性发展，病程长，约半数患者遗留关节畸形，患者害怕因病残而丧失生活能力和工作能力，成为家庭和社会的负担，常产生悲观、焦虑、抑郁及厌倦等不良情绪反应。风湿病患者应该排除不利于康复的心理因素，有意识的学会控制自己的情绪，如工作之余参加一定的社交和娱乐活动，适当料理家务，保持积极乐观情绪，延缓病情发展。

　　医生提醒，风湿病患者应注意祛除病因，不能久居寒冷湿润的环境;汗出时要及时擦干，格外是游泳和洗澡后，患部要擦干;腰部保暖。平时可运用零散时间搓热手掌，摩擦腰部，是一种行之有效的保健方法。

　　温馨提示：以上已经为大家详细介绍了怎么缓解风湿病的疼痛，相信大家对其都有了一定的了解。我们要正确认识类风湿病，了解类风湿病的危害性，一旦确诊，需及时去正规的医院进行就诊。如果还有其他疑问，请与我院在线医生进行详细咨询，我院医生会一一为您解答。