痔疮疾病平时要怎么做预防

发布时间：2023-06-27 16:17 已有143人浏览

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　　痔疮疾病平时要怎么做预防？痔疮是一种比较令人尴尬的疾病，很多患者在得病后碍于面子而拖延着迟迟不去治疗，结果引起了更多的并发症，身体受到了更大的伤害，因此，对于痔疮疾病，最好的办法莫过于在身体健康时就积极预防，痔疮疾病平时要怎么做预防？

　　医生表示，痔疮平时应从以下几个方面进行预防：

　　1、经常进行运动锻炼：预防痔疮的运动主要指的是提肛运动，做提肛运动可以帮助肛门规律的向上提收，使肛门部位的经脉活动得到改善，使肛门括约肌的收缩功能提高，这样就可以帮助有效预防痔疮发生。

　　2、讲究卫生和清洁：在平时生活中一定要注意个人卫生，尤其是要做好肛门部位的卫生，要经常清洗肛门部位，在夏天务必要做到每天沐浴。与此同时，还得每天将内裤更换清洗，从而有效预防便秘、痔疮发生。

　　3、合理地安排饮食：适当吃一些有益于预防痔疮的食物，比如说新鲜的水果：苹果、草莓、葡萄和梨等，蔬菜类包括南瓜、荠菜和菠菜等，另外还应注意多吃杂粮、粗粮，比如玉米、小米等。它们可以帮助有效补血，而且还可以改善肠胃蠕动，预防便秘出现。

　　4、饮食禁忌：在平时应注意减少食物会导致便秘症状加重的东西，包括辣椒、芥末以及白酒等。

　　痔疮疾病平时要怎么做预防？5、积极防治便秘：在平时应注意预防便秘，如果发生便秘，需抓紧进行治疗，可多喝些蜂蜜。