孕妇要怎样预防痔疮

　　孕妇要怎样预防痔疮？痔疮对患者造成的困扰其实是非常大的，患者无论是在身体还上心理上都受到了不小的折磨，而孕妇偏偏又是痔疮的高发人群之一，孕妇一旦患上痔疮，会更为麻烦，因此，孕妇最好是能够学会对痔疮做出预防，那么，孕妇要怎样预防痔疮？

　　孕妇想要预防痔疮发生应注意做到：

　　1、合理饮食：孕妇要注意远离那些辛辣刺激性的东西，在平时要注意多喝水，如果觉得白开水淡而无味，也可以喝淡盐水、蜂蜜水，另外还可以多吃一些水果、蔬菜，尽可能不要去吃生姜和大蒜等具有刺激性的辛辣的东西。

　　2、最好左侧卧：在睡觉的时候要注意一下睡姿，对于孕妇来讲，比较适合的睡姿应该是左侧卧位，这种睡姿可以帮助有效防止增大的子宫对腹主动脉、输尿管等形成压迫，使直肠静脉所受到的压迫得以减轻，使子宫胎盘的血流量能多一些，这样胎儿的生长和发育就能有更好的条件，同时孕妇也可以预防痔疮发生，当然，一直保持一种姿势也不太可能，可以左侧卧和右侧卧交替，以左侧卧为主。

　　3、预防腹泻和便秘：腹泻和便秘都可成为痔疮发生的罪魁祸首，所以孕妇一定要注意在平时养成好的排便习惯，最好是每天固定的时间去排便。

　　孕妇要怎样预防痔疮？4、不要久坐或久站：这也是痔疮发生的一大原因。